在萧爻答应教黎家人修行之后，又过去了足足两个星期。

　　这天晚上，他来到二楼客厅。

　　三人都早已端坐在椅子上，一副认真好学的学生模样。

　　萧爻扫了他们一眼，“嗯，现在的状态还行，勉强可以开始了。”

　　黎箐箐和黎强权当即一乐，他们可是等了好久了。

　　萧爻并没有直接就上手，而是说道，“在正式开始之前，我先给你们讲一下修行的境界划分。在我们道教里，内丹修行一共分为炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道四个阶段。而炼精化气为第一阶段，又被称为百目关、小周天，其意为将体内多余的精炼化为气。”

　　“心生神、神生气、气生精，由精产生身体的变化，这是我们正常人最常见的运行路径。但修炼却是逆反而上，从精到气到神到心。其基本过程是通过炼精化成后天之气，通过炼气达到元炁，通过元炁炼元神。气没有炼到元炁的层次不能养元神，所以有炼气而还神之说。元炁跟神相合，才能达到元神的位置。”

　　“所以这个精，正是指的先天本元之精。其由父母所赋，成人后藏于肾，故称肾精，亦即生殖之精。而我们要炼化的，便是这个精。但是，能炼的前提是其足够充盈。要不然的话，精不足以蕴养自身，连自身的需求都满足不了，又怎么能有多余的来反炼成气呢？就好像，一个里面没有水的水壶，无论你再怎么烧火，都没办法蒸发出水蒸气来的。”

　　“因此，在过去的两个星期里，我才对你们的身体进行了一系列的调理，补足你们的精气。现在看来，效果不错，起码你们现在精神饱满。”

　　为了给他们三个补足精气，他可是花费了一番功夫，每天都给三人诊断，然后再调整药方。

　　黎强权恍然，“原来是这样。不过，这以后怎么办？毕竟，人的身体是一直变化的，不可能一直时刻保持在一个充盈的状态。”

　　由于自己的女儿在一旁，所以他问起来也比较含蓄。况且，这也关系到女儿的幸福，万一修行之人都不能损耗精气，那岂不是和守寡一样？

　　萧爻应道，“炼精化气是一个阶段，只是当精充盈的时候，才能更好地修行而已。这就相当于，水多的时候，水蒸气便多。水少的时候，水蒸气便少。而且，在正常人体中，气也会化成精，所以这个并不是什么问题。”

　　黎强权这才放心了下来，王秋月倒是红着脸鄙视了他一下。

　　萧爻接着说道，“炼精化气，要达到圆满，至少要做到三花聚顶、五气朝元。并且，这个需要是经常性，能够保持住的，而不是偶尔或者突然性的。有的人突然有一次做到了，便以为自己已经达到了炼精化气的圆满，急功近利地往下一个阶段冲，结果受伤的还是自己。”

　　“其中

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