1)第一百六十九章 一万米长跑_山村一亩三分地
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  这同龄小伙子,三人还是蛮热情,最主要人家可是?昨天那会要是扑上来,还真不好对付。

  回来一说,大家才知道这小伙子不简单,虽然这身材消瘦,可是这本领却不小,这刚好凑一快便邀请道。

  这锻炼要是换成以前,张牛那可不敢去,可是现在有那一身力气,同部队出来的一起锻炼,还是不错,最少让他们见识下,乡下人不比部队出来的差,

  “那行,听说部队出来的人,练有一身好力气,见识一下。”张牛得到他们的邀请当然很在意。

  刘威带着张牛继续往前走,穿过一小片树林,张牛眼前的是一座小型露天锻炼场所,估计这处地方便是锻炼所在地方。

  “前面就是我们~的地方,按照部队里的简单的设置,省的早上起来,没地方锻炼。”刘威指着前方介绍道。

  这地方在张牛眼里有点学校的操场,外边跑步,而在里面装单杆,杠铃等等,有序的摆放在一起。

  当兵以前牛去验过,可是这体重不达标没办法,别的都可以,谁让那会光吃肉不长瞟,那也就没办法。

  难怪他们过来赤着上身,是穿着背心还真是多此一举的事情,还不如赤身过来,反正这样的天气对他们来说一点都冷。

  阵阵凉爽的清风吹过,让身体更加舒服。

  刘威他们先做下热身运动。接着准备开跑。刘威转身朝着张牛说道“怎么样。一起跑跑。到时让你先跑。”

  部队出来。这跑步那可是基。对他们来说那是小菜一碟。所以才说让张牛先跑。

  这会地张牛正找不着啥理由。你这一说刚好。自从上会让钢头一路追过去。双腿没有灌铅后。对自己地跑步那是信心十足。

  随即微微一笑“好!这让就需要了。乡下人跑步还是不成问题。”

  既然张牛这样说。刘威他们那是最满意不过。不过不会让张牛输地太惨。毕竟这是客人。几人眼神一扫便知道注意。

  部队这手势和眼神。都是学出来。毕竟在某些时候。还是需要靠这手势和眼神。来达成任务。转身地张牛并没有瞧见。

  这会的他正在弯腰绑鞋带,一双普通的板鞋,跑步倒挺合适,脚底板舒服,等下不用怕啥时鞋带松下来。

  “那开始吧!”

  几人如箭一样的射出去,可见这天天跑步,都已经熟的不行,都说熟能生巧,一点都不假,眼前这几个家伙便是这样。

  后面的张牛并没有让他们这动作所吓倒,脚底生风一样追上去,这个子长高了,脚步随之放大。

  这跑步比上回感觉更加的舒服自然,变化巨大,连张牛自己心里都不知道怎样说明才好,玄奥的体会。

  这处占地很大的花园,并不是属于政府,而是华军在这处,所购买的房产,而这跑道都是按照标准赛道所建设。

  让人能挥最佳的水平,标准的一圈四百

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